2014年1月29日水曜日

朝の水泳。プラス。プラス。。

2014年1月29日。水曜日。
 
ランチタイムの、ドロップインクラスで、超お久しぶり~~~の、
 
Zumba のクラスに行ってきました。
 
今年の冬は、バンフで、越冬中の、仲ちゃんと。
 
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今週は、月曜日、朝水泳 1850m。
 
火曜日、昼 Flow Yoga 一時間。
 
今日水曜日は、
朝水泳して、(ちょっぴりZumbaを考慮して、控えめで、1000m)
プラスランチ Zumba みぃ~ちり、一時間。
 
(超~~、大汗!最高に、気持ちよいです。)
 
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こんなに、体を動かしているのは、
 
もしかしたら、カナダに来てから初めて。
 
いやはや、大学卒業してから、初めて。。かも。
 
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いろんな意味で、調子が上向き。
 
長年、どんだけ、運動不足だったのかが、
 
ひっしひし。。に、分かります。
 
それに、私の体が、どんだけ、動くのが好きだったか。。
 
も、思い出し始めました。
 
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そんな、体育館や、プールや、エクササイズのクラスが、
 
職場の現場にばっちりあって、
 
さくさく、気軽に、参加できる環境に暮らせていることにも、
 
改めて、感謝~。
 
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そして、光や、あかりが、そして、日本で元気にしている母。。が、
 
やっぱり、それぞれ、
元気だし、自立して、それなりに、充実の暮らしを営んでいてくれることで、
 
家族や、家庭生活にも、なあ~~んも、心配ないことが、
 
どれだけ、52歳の、音立てて、働いている私の、
 
支えのベースになっていることか。
 
そんなこんなにも、感謝。感謝。
 
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忙しいけど、素敵な1月が、暮れて行きます。
 
 
 
仲ちゃん~、ピンクレディー復刻!?復活!?
 
の日、夢見て、Zumba りましょう~~。
 
来週も、よろしくね。。
 
 
 
 

2014年1月27日月曜日

ナキスカで、スノーシュー。 

2014年1月26日。日曜日の、お話です。
 
ケミカルファミリー隊長の田中ちゃんと、
 
影の、ご意見番?の、私との談合の末、
 
光と、仲ちゃんを巻き込んで、
 
ナキスカに、スノーシュー。。
 
(雪上ミニハイキング~に、出発。)
 
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光が、ケミカルのアウトドアの遊びに
参加。。は、実は、初めて??

 
ナキスカスキー場のベースから、出発~。

 
スノーシューは、田中ちゃんにお借りしました。

 
歩き出して、すぐ、ネーチャースタディー。
みっけ。バルサムポプラ。
 
先端を、じっくり、観察です。
 
面白い顔!?が、見れます。

 
ねえ、ねえ、なに、はりきっとるの? 仲ちゃん~。

 
張り切ってた、その先は、かなりの急斜面。
 
たのぴ~~です。

 
ここのところ、あったかかったので、バンフの町の雪は、かなり
無くなってますが、
 
このエリアには、未踏の新雪、
 
沢山、残ってました。 

 
途中の 小さなせせらぎのほとり。
 
(レアな、ツーショット。その1。)

 
心洗われる、きれいな流れです。

 
目指すのは、この先の滝。だって~。

 
夏には、ささやかな、滝。。だそうですが、

 
冬には、見ごたえのある、氷の柱。

 
その下、夏は、滝つぼの一角。。っていう、

 
この場所で、ランチ。

 
いえい~。

 
お弁当食べてる場所から、見上げると、切り立ったがけと、せっぴ。
 
(多分、日本だったら、”危険。この先は、立ち入り禁止”
って、看板が、あるだろうと思われるような、場所)

 
食後、滝の反対側にも、回り込んでみました。
 
アイスクライミングの二人組み。
 
ピッケル、ぶんぶん振り回し、砕けた、氷を、気にせず、
下に放り投げてて、
 
『あぶね~よ~』
下に人、いるかも。。ですよぉ。

 
お天気予報を、良いほうに覆し、
午後は、青空が広がります。

 
カナナスキス川のほとりまで、行きました。

 
ふざける、

 
こける、

 
あそばれる、

 
たちあがる、

 
背後でも、おちゃらけて、遊び続けてるやつ。ら。
 
 
リンボーダンス。。に、なってない。

 
まじめバージョン。これで、精一杯。

 
スキー場に戻ってきて、
ごっつくならぶ、人口降雪機と、記念写真。

 
楽しく、気持ちの良い午後。

 
大きな 仲ちゃん。

 
ちっちゃくも、なれます。

 
ちっちゃくなろうとしても、大きな、 
(ねえ、ねえ、この写真は、巨大化して見えるぜよぉ。)
 
小粒さん。

 
歩いて、のど渇いたよね。
 
田中ちゃんの提案で、ここにそれを、潤しに行きました。
 
 
 
このパブ、初めて来たけど。。
 
 
こんなの、いいよね~~。。
 

 
って、乾杯。

 
これも、レアな、ツーショット。その2。
 
(ずっと、帽子かぶってると、髪の毛が、へんな形に、頭に張り付いて、
帽子は脱げなくなっとります。)

 
どこ見てた~、隊長?

 
この プーティーンも、カラマリも、盛りが良い~。
(で、$11ドルは、リーズナブル)
 
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楽しい、日曜日でした。
 
マイスノーシューが、ほしくなった、
 
私たち。。。です。
 
田中ちゃん、いつも、連れ出してくれて、ありがと~。
 
また、楽しい企画に、色々、参加させて
 
くださいませ。
 
  

2014年1月25日土曜日

そして、Nakoda


2014年1月24日。金曜日。
 
山ほど、片付いていない仕事を、置き去りに、
 
(本日、土曜出勤して、片付けました。)
 
花金の、その日。
 
4時半過ぎに、とっとと、オフィスを締めて、飛び出した私。
 
 
へへ。念願!?約束? かなって、
 
 
やえちゃん、原坊、みかちゃん、
そして、珍しく、というか、無理やり、お仕事後に、
拉致、連行??された、光と、5人で、
 
Nakoda リゾートで、遊んできました。
 
 
まずは、腹ごしらえから。
 
お一人様、$24.99の、Buffet
 
金曜日は、ロブスターとステーキのBuffet の日。。なんだけど、
 
今日は、生牡蠣も、クラムも、ムール貝も、ふんだんにあり。
 
(昔 -っていうと、どうしても、初めてきた頃の、
四半世紀前との比較になっちゃうんだけど。。-
とは比較にならないほど、アルバータでも、普通に、
シーフードが登場!するようになってます。。。)
 
 
一回に、一本つづ、取ってください。。
って、じみぃに、ペース配分されているロブスターテールは、
 
10月に食べたときより、だいぶ、太ってて、
いい感じに、美味。
 
溶かしバターとの相性は、ばっちり。
 
みんなで、いったい、何本平らげた??
 
数えておけば、良かったかな。
 
 
ロブスターのお代わりに、生牡蠣に、キッズミール用に出されてた
ミニコーンドックに、なぜか、チーズケーキのお代わりが乗ってる、
 
不思議なプレートの創造主?は、みかちゃん。
 
前菜も、サラダも、お肉も、ふんだんにありましたけどぉ。
 
 
デザートまで、しっかり、楽しんだ後、
2時間ほど、Casino で、スロットマシーンして、
遊ぶ。
 
本日の、勝組代表は、原坊でした。
 
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光は、帰りがけ、原坊の、レクサス運転させてもらって、
 
大興奮~。
 
やえちゃんが、一言。
 
『男の人って、ず~っと、車のことしゃべってられるんですね。』
 
だね~。
 
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たまぁ~の、息抜き、お気楽 Casino ナイト。
 
楽しませて、いただきました。
 
 
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でも、一言、言わせて、いただこう。
 
”いくら、無料送迎バスだからって、予定時間ぶっちぎりで、
こない!ってのは、やめてほしいぃぃぃ。”
 
バス停で、バス待ちで、凍えました。
 
(結果オーライの、レクサスライド。。でしたけど。
原坊、ありがと~。)
 
 
注: Casino 内は、撮影禁止のため、
 
写真は、ありません。 
 
 

夕焼けの力。

2014年1月。
 
あれよあれよと、もう、25日。土曜日です。
 
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なんだか、あわただしく、忙しく働く毎日なのですが、
 
23日。木曜日。
 
残業してて、6時も過ぎて。。
 
何時に収まるんだろ~。と、思いながら、
 
それでも、せっせと、いや、こつこつ、
 
がんがん? オフィスワーク。。。
 
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フロアーの遠くから、窓際に、デスクを持ってるAmberleが、
 
『Meiko~、今日は、空から、エネルギーもらうといい日だよぉ。』
 
って、呼んでくれた。
 
私のデジカメじゃ、ぜんぜん、本物の色合いは出てないんだけど、
 
やっぱり、残業してた、Jodiも、自分の個室から、
 
飛び出してきて、
 
『Meiko、写真。写真~!』
 
どんだけ、私の写真魔が、浸透してきてるんだか。
 
 
急いで、ロイドホールの屋上に行って。。

 
何モードで、どうやって、撮るのが良いのかな。。


 
いや、カメラの問題じゃなくて、


 
この偉大なる、大自然の夕方の移ろいを楽しまなくちゃ。

 
静かに、大きく、胸一杯、深呼吸。
 
(採光の角度が変わると、こんな風にも、移りました。)
 
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こんなに、マジカルな、自然に抱かれて、
 
暮らせる私たち。
 
『し。あ。わ。せ。』
 
まだ、オフィスに残ってた、3人の心の振動が、
 
おんなじ、言葉を、奏でていました。
 
 

2014年1月21日火曜日

朝の水泳。 プラス。。。

水泳は、脂肪燃焼には、あんまり、貢献しないスポーツなんだそうです。
 
やっぱりぃ。と、思う私。
 
だってさ、食欲増すし、筋力、じんわり、つくんだけど、ちっとも、体重減ってこない。
 
(とくに、腐っても、もと水泳部なので、人様より、楽に泳げてしまう。。ってのも、
 
ネックなのです。)
 
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悪あがき、その1。で、
 
今日から、火曜日のランチタイム Yoga クラスに、行き始めました。
 
って、いっても、来週行かなかったら、行き始めた。って言葉には、不具合があるので、
 
今日、行ってきました。。に、訂正。
 
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コンファレンスのオフィスで、同僚CSM の、Trish が、担当している
Yoga クラス。
 
彼女の、リードの言葉が、心や、気持ちを、内側から、じんわり、
 
開放してくれたり、休めてくれる。
 
けど、ポーズを、とるだけでも、
 
筋力、柔軟性も、バランスも、必要。
 
1時間のクラスの中で、体が、ぽっかぽか、いや、
か~!って、あっつくなる時間帯も。
 
(ホットヨガ 一時間。。なんて、絶対出来ない。と、思う私。)
 
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Yoga が、どんな風に、己の、体に働き始めるんだか。。
 
また、モニターすることが、ひとつ増えました。
 
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何年も前に、パワーヨガ。ってコースとって、
 
ちっとも好きになれなかった私。
 
今回は、ちょっぴり、入り込めそうな気。。。もするけど。。。
 
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どんなもんだか。
 
ナマステ~。
 
 

2014年1月18日土曜日

次世代型? 大多和亭 『ライト』

 
2014年1月17日。花の金曜日の、大多和亭の風景より。
 
 
ちょっぴり、遅ればせながら、新年会~。
 
お客様は、ケミカルファミリーの面々。
 
今日は、これないかもぉぉぉ。不安一杯だった、Nakaちゃんも、
ちゃんといるし。
 
 
今年お初の集まり。を、祝して(!?)
 
年末に、Suzuki家から、いただいた、おみくじばし。。
 
してみました。
 
 
頼んでないのに、カメラを向けると、なぜだか、おんなじ波動。。だし。
 
 
新命名 大多和亭『ライト』
 
ふんだんに、食べつくす。よりも、おしゃべり、ご歓談を
重視~。 ぽつぽつ、つまみつつ、始まります。

 
新メニューの、この 『大人のフライドポテト』
数種のハーブ。。。。が効いてて、
美味しかった。です。

 
サラダを奪取!は、原坊の、お箸。

 
続いて
のんびり、いや、一気に、ピョンロー鍋を、

 
わいわい食し、
 
(この面子での、話題やら、話の、流れは、
記録に残したくても、残しきれない、大化学反応炸裂状態。)

 
『もってきたわよ。桃色ワイン~』
 
White Zinfandel 和田作。

 
甘さ控えめ、すっきり、さわやか系のワインでした。
ごち。。になりました。

 
『あ~、やばかった。もう少しで、仲間はずれに
されるとこだったわ~。』
 
カルガリーから、無事、間に合って、帰ってこれた、姫。
 
 
リブアイステーキの、シェフの絶妙なる焼き加減に、関心しきり。。
の、面々。
 
今日は、シェフが、たくさん、卓に座れるメニュー構成だったので、
ステーキの、焼きのコツ、伝授のコーナーもあり。


 
お肉には、最近は、欠かさず、赤。。
 
 
締めの、炭水化物は、固焼きそばと、
 
 
こちらも、めったに手に入らない、
やっぱり、年末に、Suzuki家が、しょってきてくれた、
おいしい~!!!!新米。。
 
を、丁寧に炊き上げて。。 

 
やっぱり、日本人だわ~!!。
 
の、夜。
 
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このくらいの、かる~い、ラインアップだったら、
 
もっと、頻度アップで、集まれるよぉ。
 
って、いう、シェフのご好意に、甘えて、
 
今年は、『ライト』バージョンで、ケミカルファミリーの集まりが、
 
新次元へと、向かいそうな、気配です。
 
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皆さん、今年も、よろしく、お願いしますです。
 
そして、光シェフ、今日も、ご苦労様でした。
あんど、美味しく楽しませて、いただきました~。