記録間の独り言、2015年 3月編。

2ヶ月に一度の、独り言。

世界中で、時間は、みんな、同じ方向に流れているので、

おばさん化現象からは、逃れられない。

ならばぁ～。

じっくり、熟年を目指すぞ。

なる、小粒さんの、じみぃ～な、ミニ運動記録です。

1月の記録。

朝の運動、8回。２５７分。

スロージョギング、たまに、パワーウォークの距離　30.8キロ

おまけに、走った後の、ミニ水泳　一回。500m

ノーケイスキー一回。

2月の記録。

朝の運動、7回。２２６分。

スロージョギング、たまに、パワーウォークの距離　29.1キロ

おまけに、ミニ水泳　一回。400m

ノーケイスキー一回。

と、スノーシュー一回。（約10キロ）

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肩の調子は、かなり回復してきているので、

水泳が、地味に、混じって、復活してくると良いな。。と

思う、このごろ。

私が、ちびちび、走りだしたら、

光が、がんがん　走り出した。

でも、彼は、記録魔じゃないので、

この数ヶ月の記録は、

がんがん、何日も、一杯走った。

だそうです。（笑）

光は、目に見えて、どんどん、シェイプアップしてるらしい。

私は、相変わらず、体重計の数字に、変化が出ない。

けど、自分的には、ちょっぴり、軽く感じられる日も。

でも、夕食後の、ハーゲンダッツのアイスが、

旨い。うまい。美味ぃ～～～。

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最近は、『思うがまま、気持ちよく食べるダイエット』を、

気持ちよく推進中です。　（笑）

え、最近？？　人生、ずっとだろ～。って、誰か言いました？？