過緊張？ VS 更年期障害？

眠いです。

めちゃくちゃ忙しい９月が、収まる気配を示しません。　（冗談抜きで、職業人生上、一番忙しい９月を、送っています。。。）

前にも、書いたけど、脳みその限界に挑戦するような、多次元思考を毎日、みっちり８時間から、１０時間近くする日々が、続き、脳みそが、寝ているときも、明日の仕事の 『何か』を考えてたり。。

スイッチオン、オフが、時としてうまくいかず、上手く眠れていないのかも。。。

同僚が、この間、『更年期障害で、良く眠れない。。』と、ぼやいていて、私より５歳以上若い彼女がぁ？？っと、思ったんだけど、私の、このスイッチオン、オフが、上手く行かず、寝ているときも、過緊張状態？で、何かを考え続けているのも、実は、更年期！？？？？？　だったりしてぇ～～～。

ストレスだの、運動不足だの、更年期だの、歳を重ねると、なんだか、沢山、お荷物をしょうようです。。。。

赤ちゃんのように、全てを天の懐に任せたように、心静かに、ふか～～く眠りたい。。
（あ、よく、カウチでは、こんな 『瞬間』があるんですけど、夜中ず～っと、すっきり深く眠りつづけられないんですよ。。。。）

こんな事に、からまれているお年頃です。
目覚めている間に起きることを、全て、夜、忘れる技を、ご存知の方は、伝授してくださいませ。